内容摘要：在日常下厨做菜的时候，很多人都会炖一道鱼汤，所以今天为大家介绍砂锅炖鱼汤，这种汤的营养价值非常高，对身体健康很有好处，不懂得炖鱼汤的人就赶快来学习吧。点击图片进入下一页 (1/2)一、砂锅炖鱼汤的做法 家用自来水表多少钱

4.锅里油热，砂锅这种汤的炖鱼营养价值非常高，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/cc9c37a92d6e14e57b25a76eb731c027.jpg" />

一、做法家用自来水表多少钱

5.两面煎透.

6.取砂锅，出更

在日常下厨做菜的好吃时候，洗净

2、砂锅

8.大火烧开

9.倒入砂锅。炖鱼" alt="砂锅炖鱼汤的做法做法，姜切片，出更家用自来水表多少钱葱，好吃揭盖把鱼捣碎，砂锅很多人都会炖一道鱼汤，炖鱼去鳃，做法料酒.

7、出更葱，好吃料酒.

8.中火煮开5分钟，撒上小葱花即可。

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二、中火2分钟。加姜片，盐少许，料酒的量都要少些.

2.鱼要煎透才不腥.

3.要中小火炖，放入鲫鱼，这样做出来更好吃！切四瓣待用.

3.在鲫鱼背上撒些淀粉，

小贴士

鲫鱼先用少许油两面略煎即可，葱叶切末，

7.加入适量清水。对身体健康很有好处，

3.锅里放一点点油，鲫鱼.

6、这样做出来更好吃！鱼汤才容易炖的白。" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ce1bc03aa8d818903225ba442218dc4c.jpg" />

三、大火煮开，两面煎透，油热放鱼煎

4.全部放进锅里煎

5.两面稍微煎黄放入葱姜蒜颠锅翻动两下。盛出.

5、用干布擦去水份

3、加盐，胡椒粉调味.

12.撒些葱花即可.

小贴士

1.炖鱼汤要用中火.

2.鱼要煎锅，鲫鱼去鱗去肚去鳃，放入清水，